Niezwykłe i nieoczywiste fakty dotyczące myślenia i jego rozwoju

Co musisz wiedzieć, aby stać się mądrzejszym? Oczywiście jest to znajomość specjalnych technik, technik i ćwiczeń. Ale możesz się z nimi zapoznać, a także dowiedzieć się wielu ciekawych informacji naukowych dotyczących rozwoju myślenia i inteligencji w artykule „Rozwój myślenia. Co zrobić, aby stać się mądrzejszym ”, aw dzisiejszym artykule chcemy porozmawiać o czymś innym.

Niezależnie od tematu, który podejmiemy, ze względu na jego pełny rozwój, zawsze konieczne jest zbadanie szczegółów i cech, które mogą wskazywać na pewne ukryte subtelności, które po powierzchownym zbadaniu nie są uderzające. Porozmawiamy o nich dalej. Jesteśmy przekonani, że przeczytanie artykułu sprawi Ci przyjemność i dobrze poszerzy Twoją wiedzę.

Jeśli interesuje Cię rozwój umysłu i czytanie zagranicznych blogów, prawdopodobnie znasz blog Raptitude na temat rozwoju ludzkiego i lepszego życia. Jej autor, bloger i podróżnik David Kane w jednym ze swoich artykułów podzielił się z czytelnikami swoimi przemyśleniami na temat tego, jak myślenie wpływa na ludzkie zachowanie i życie. Uznaliśmy, że ta informacja jest dość interesująca dla naszych czytelników. Dlatego jako podstawę pierwszej części tego artykułu przyjęliśmy artykuł Kane’a 5 Łatwo przeoczonych prawd o myśleniu.

O dziwo, ludzki umysł nie zawsze mu się przydaje. Nieuporządkowany bieg myśli, nieustannie pojawiające się skojarzenia, wszelkiego rodzaju refleksje i inne podobne rzeczy wyczerpują siłę ciała, rozpraszają uwagę i uniemożliwiają skupienie się na naprawdę ważnych rzeczach. A to ma duże znaczenie, prawda?

Nie często rozmawiamy o myśleniu. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że tak nie jest, ale jeśli spróbujemy zrozumieć ten problem, zobaczymy, że w zasadzie mówimy o tym, o czym myślimy, a nie słowem o samym procesie myślowym. Jednak myślenie jest jedną z najważniejszych części naszego życia.

Wpływa na absolutnie wszystko: działania, możliwości i zdolności, postrzeganie świata i samoocenę, poziom stresu i zdrowie. Specyfika myślenia determinuje również doświadczenie, które poprowadzi nas przez życie: wiara w siebie lub niska samoocena, dążenie do wysokości lub zadowalanie się małymi itp.

Kiedy zaczniemy zwracać uwagę na nasze myśli i rolę, jaką odgrywają, nasze życie zacznie się stawać niezmiernie lepsze. Wpływ myślenia na życie jest niezaprzeczalny, dlatego zapraszamy do zapoznania się z pięcioma nieoczywistymi faktami dotyczącymi myślenia, wątpiąc w prawdę, która byłaby co najmniej niewłaściwa, przynajmniej z punktu widzenia własnego dobra.

Jedną z cech umysłu jest to, że działa, nawet jeśli nie ma ku temu dobrego powodu. Można go porównać do sprzedawcy, który będzie sprzedawał ci wszystko, co ma, dopóki nie przestaniesz kupować. Innymi słowy, umysł wymyśla, porównuje, wierzy, stawia hipotezę itd., O ile może to zrobić.

Umysł jest zdolny do wielu rzeczy, a to może się radować. Jednak do ich realizacji wykorzystuje naszą uwagę, a ta jest zawsze ograniczona. A gdyby umysł mógł optymalizować „koszty” bez naszej świadomej interwencji, rozsądniej wykorzystywałby zasoby.

Stała aktywność umysłowa stała się nam tak dobrze znana, że ​​gdy na chwilę ustaje, zaczynamy odczuwać dziwne doznania. Z podobnych powodów niezmiernie trudno jest nam oderwać się od zwykłych rzeczy. I wcale nie chodzi o to, że te rzeczy są tak dobre, ale o to, że wygodniej i spokojniej jest sobie z nimi radzić, niż wymyślać inne, bardziej przydatne dla siebie czynności.

Pamiętaj przez chwilę, jak zachowują się dzieci: prawie cały czas ich uwaga jest pochłonięta tym, co widzą i słyszą dookoła. Dzieci są doskonałymi obserwatorami; naturalnie potrafią zastanawiać się i myśleć, ale to, co dzieje się tu i teraz, ma dla nich największą wartość.

Teraz pamiętajcie o dorosłych: często widzimy ludzi wokół nas, całkowicie pogrążonych w swoich myślach i jakby niczego wokół nich nie zauważali. Ale prawie nie będziemy mogli zobaczyć trzyletniego dziecka o zdewastowanym i szklistym wyglądzie.

Z biegiem lat myśli zaczynają zajmować dominujące miejsce, a nawet gdy człowiek patrzy na świat uczuć, myślenie wciąż nieustannie ocenia, myśli i interpretuje coś. W miarę dorastania człowiek coraz więcej uwagi poświęca temu, co dzieje się w jego wnętrzu, a to, co dzieje się w danym momencie, znika na dalszy plan.

Wyobraźmy sobie grupę turystów spacerujących po lesie z mapą przed sobą. Całkiem możliwe jest prześledzenie prawdziwych punktów orientacyjnych w okolicy, ale turyści używają ich tylko do zrozumienia, gdzie się teraz znajdują, a następnie wyznaczają trasę do następnego punktu. Reszta wypada z ich uwagi.

Dlatego większość dorosłych oddziałuje na świat rzeczywisty w podobny sposób: wrażenia i myśli są dla nich głównym przedmiotem uwagi, a obecne doznania zmysłowe są drugorzędne. A to sprawia, że ​​nie można cieszyć się prawdziwym życiem ze wszystkimi jego wyjątkowymi chwilami.

Być może każdy przynajmniej raz w życiu musiał doświadczyć stanu takiego pogrążenia się w myślach, że nić tego, co się działo, została całkowicie zatracona. Na przykład możesz zastanowić się nad przeszłymi związkami romantycznymi, zacząć myśleć o planach na nadchodzący miesiąc, zastanowić się nad przeprowadzką do innego kraju itp. I w końcu okazało się na przykład, że dzień dobiega końca i nigdy nie zabrano się do rzeczy.

W takich sytuacjach emocje człowieka rezonują z tym, co dzieje się w jego umyśle, a nie z tym, co dzieje się wokół niego. Powodem tego jest to, że myśli zawsze pojawiają się w chwili obecnej, nawet jeśli myślimy o wydarzeniach z przeszłości lub przyszłości, ludziach, których nie ma w pobliżu itp.

Na tej podstawie, kiedy myślimy na przykład o tym, co nas denerwuje, w rzeczywistości reagujemy na nasze myśli, a nie na ich temat. Mówiąc najprościej, nie jest to natłok zadań, o których myślimy, sprawia, że ​​martwimy się i martwimy. To myśl o sytuacji kryzysowej sprawia, że ​​czujemy się niekomfortowo.

To samo dzieje się z ciałem: gdy tylko pomyślimy o soczystych, gorących kotletach lub pieczonej rybie, ślinianki natychmiast się aktywują, gotowe do pracy, ale nawet nie podejrzewając, że w najbliższej przyszłości nie oczekuje się żadnego jedzenia.

Albo wyobrażamy sobie osobę, z którą chcielibyśmy się kochać – w tym samym momencie zaczynają zachodzić różne procesy w okolicy narządów płciowych. Ciało przygotowuje się do przyjemnej rozrywki, ale jednocześnie nie ma pojęcia, że ​​partner odwiedził nas tylko w naszej wyobraźni.

Tę cechę myślenia należy zawsze mieć na uwadze, ponieważ myślenie to nie tylko liczenie dwóch plus dwa czy pisanie raportu. To także potężny mechanizm oddziałujący na nasze ciało i stan emocjonalny, prowadzący do wewnętrznej restrukturyzacji, a nawet do pewnego stopnia kształtowania rzeczywistości.

Większość myśli prowadzi donikąd

Wielokrotnie mówiliśmy, że ludzki umysł jest zdolny do zdumiewających rzeczy. Ale jednocześnie musisz wiedzieć, że większość myśli, które pojawiają się w głowie, nigdzie nas nie prowadzi. Nie podejmujemy żadnych decyzji, nie zaczynamy rozumieć czegoś inaczej, nie odnosimy żadnych korzyści z myśli, niczego, co można by naprawdę zastosować w życiu.

Nawet jeśli spróbujemy prześledzić łańcuch naszych myśli, przekonamy się, że dla niewprawnego umysłu jest to niewdzięczne zadanie. Chcemy, żeby było jak chodzenie po ścieżce, ale w rzeczywistości okazuje się, że skaczemy z krzaka na krzak i wpadamy na zupełnie inne rzeczy.

Co się stanie, jeśli zawsze staramy się zadawać sobie pytanie, do czego dążymy, myśląc o czymś w określonym momencie? Najprawdopodobniej zobaczymy, że nie możemy znaleźć odpowiedzi na to pytanie. Ale po co myśli, jeśli nie kierują się w stronę podjęcia decyzji lub wykonania jakiejś czynności?

Tak, myślenie ma inne cele, na przykład odwraca uwagę od myśli na nieprzyjemne tematy lub pozwala na krótki czas zanurzyć się w świecie snów. Jednak nawet przy takim stanie rzeczy myśli człowieka są często spontaniczne i nie niosą ze sobą żadnych wymiernych korzyści. Sprawiają tylko, że człowiek zapomina o prawdziwym świecie.

W większości myślenie jest nieświadomym skojarzeniem, które pochłania i męczy naszą uwagę. Lwia część myśli można bezpiecznie nazwać zwykłą bezużyteczną pracą umysłu, dosłownie pochłaniającą uwagę. I będzie pochłaniać uwagę, dopóki osoba ją nie zatrzyma.

Mimo wszystko, co zostało powiedziane, nie można umniejszać znaczenia myśli. Są niezbędne, pozwalają nam normalnie funkcjonować. Ale jeśli zwrócimy uwagę na to, jak czysta myśl koreluje z czynnikami ją zniekształcającymi, będziemy, delikatnie mówiąc, zaskoczeni.

Kiedy wiemy, że ogromna ilość naszych myśli nie trafia w nasze ręce, możemy podjąć kroki, aby aktywować naszą uwagę i skierować ją na to, co się w danej chwili dzieje.

Nasza uwaga skupia się albo na tym, o czym myślimy, albo na życiu wokół nas – świecie wrażeń, obrazów, smaków, zapachów i dźwięków. Po prostu nie ma innego miejsca. Dlatego jeśli skrócimy czas, który mentalnie spędzamy w sobie, zwiększymy czas, w którym będziemy żyć w prawdziwym świecie.

Czasami świat okazuje się tak piękny i niezwykły, że nasza uwaga odwraca się od myśli, ale takie chwile są bardzo rzadkie, aw każdym innym momencie trzeba świadomie zarządzać swoją uwagą. Ale sztuczka polega na tym, że jest to całkiem łatwe. O wiele trudniej to zapamiętać.

Rozwój myślenia to nie tylko życie w naszych myślach, ale także interakcja z otaczającym nas światem. Z tego powodu musimy nauczyć się kierować uwagą. Mając taki nawyk, będziemy mogli wydostać się z więzienia naszych głów i zobaczyć otaczający nas kolorowy i wspaniały świat, niezbędny każdemu, kto chce wieść szczęśliwe i satysfakcjonujące życie.

Takie refleksje mogą nie spodobać się każdemu, a na pewno ktoś znajdzie coś do sprzeciwienia. A jeśli tak jest, to i tak osiągnęliśmy nasz cel, ponieważ kiedy ktoś ma coś do powiedzenia, oznacza to, że aktywnie wykorzystuje swoją szarą materię i używa umysłu zgodnie z przeznaczeniem.

Jeśli głębokie rozmowy trochę Cię nudzą, proponujemy trochę rozładować i zapoznać się z ciekawostkami dotyczącymi myślenia. Poświęć kilka minut na czytanie dyskretnego tekstu i poszerzanie swoich horyzontów.

Specyfika myślenia od wieków interesuje naukowców, filozofów i wszystkich, którzy mają dociekliwy umysł i dążą do samorozwoju. Dzięki temu dzisiaj mamy okazję dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy na ten temat. Oczywiście nie omówimy wszystkiego, ale nadal mamy nadzieję, że przynajmniej kilka z poniższych faktów przynajmniej Cię zaskoczy:

  • Mózg można porównać do mięśnia – w tym sensie, że im bardziej człowiek go trenuje, tym staje się „silniejszy”, a nawet trochę rośnie. Przeciętny ludzki mózg waży około 1420 gramów, a wraz z wiekiem jego waga spada do około 1390 gramów. Największy mózg mężczyzny w historii ważył 2049 gramów, podczas gdy mózg kobiety ważył 1565 gramów.
  • Na całym świecie jest wielu ludzi, którzy przekazują swoje mózgi nauce, ale żadna z nich nie przebije zakonu sióstr wychowawców w Mankato w stanie Minnesota. W sumie około 700 zakonnic tej organizacji życzyło sobie, aby ich mózgi po ich śmierci służyły ludzkości (potwierdzają to setki testamentów pośmiertnych).
  • Im więcej dana osoba wie, tym mniejsze ryzyko chorób mózgu. Faktem jest, że praca intelektu przyczynia się do produkcji dodatkowych tkanek mózgowych, które kompensują tkanki „gotowe” do zachorowania lub już zachorowały.
  • Kiedy ktoś się modli lub medytuje, jego oddech zwalnia, a to normalizuje fluktuacje fal mózgowych. Udowodniono naukowo, że ma to korzystny wpływ na organizm – przyczynia się do jego samoleczenia. Według statystyk ludzie regularnie modlący się i medytujący chodzą do lekarzy o jedną trzecią przypadków rzadziej niż inni.
  • Badania naukowe sugerują, że mózg rozwija się najaktywniej między 2 a 11 rokiem życia. Potem intensywność jego rozwoju zaczyna spadać, ale ten proces nigdy się nie kończy i możesz stać się mądrzejszy przez całe życie.
  • Najlepszym sposobem na rozwój mózgu i inteligencji człowieka jest zrobienie tego, czego nigdy w życiu nie robił. Nowa aktywność prowadzi do powstania nowych połączeń neuronowych, dzięki którym człowiek staje się mądrzejszy.
  • Amerykanka Marilyn Mach Vos Savant z Missouri miała najwyższe w historii IQ. W wieku dziesięciu lat jej IQ wynosiło 228 jednostek! Następnie stała się znaną pisarką i dziennikarką, a także została wymieniona w Księdze Rekordów Guinnessa.
  • Największą koncentrację inteligentnych ludzi obserwuje się w Hongkongu. Średni IQ mieszkańców tego kraju to 107 jednostek. A najniższy – wśród mieszkańców Nigerii – tylko 67 sztuk.
  • I na koniec jeszcze jeden fakt: każdy zdrowy człowiek może poprawić wskaźniki swojego myślenia i inteligencji co najmniej 4 razy, tj. może nauczyć się czytać cztery razy szybciej, identyfikować związki przyczynowe, generować pomysły i robić inne rzeczy ze swoim umysłem. Ale to oczywiście wymaga regularnego treningu i ćwiczeń.

    Więc jeśli chcesz być mądrzejszy, zacznij ćwiczyć. A co dokładnie trzeba zrobić, jak powiedzieliśmy na początku, szczegółowo opisaliśmy w artykule „Rozwój myślenia. Co zrobić, aby stać się mądrzejszym ”. Życzymy powodzenia i nigdy nie zostawiaj swojego mózgu bez opieki – zadbaj o niego, a wtedy pozwoli Ci on wykorzystywać wszystkie jego możliwości przez wiele, wiele lat.

    Alexander
    Alexander
    Analityk finansowy 5 lat doświadczenia