Uwaga na scenie

Po otwarciu dowolnego podręcznika psychologii dowiesz się, że uwaga jest procesem umysłowym, który zapewnia koncentrację świadomości na pewnych rzeczywistych lub idealnych obiektach. Uwaga jest dobrowolna i mimowolna. Uważa się, że zjawisko uwagi po raz pierwszy pojawiło się u zwierząt w toku procesu ewolucyjnego i przejawiało się czujnością, czujnością, gotowością do działania na pierwszy sygnał. Ta uwaga, którą w prostych słowach możemy nazwać życiem. To jest to samo, co u zwierząt instynktownie i mimowolnie. Arbitralna uwaga była historycznie związana z procesem pracy, ponieważ osoba musiała wykonywać świadome i zaplanowane czynności. Ale Ciebie i mnie interesuje zupełnie inna uwaga – scena.

Uwaga sceniczna jest podstawą wewnętrznej techniki aktora, jest pierwszym, głównym i najważniejszym warunkiem prawidłowego samopoczucia na scenie wewnętrznej i najważniejszym elementem stanu twórczego aktora. Aktor musi doskonale opanować swoją uwagę, ponieważ zawód aktorski stawia przed pracą takie wymagania, których po prostu nie da się wykonać, jeśli nie ma się możliwości kontrolowania swojej uwagi. Aby nauczyć się kontrolować swoją uwagę, wszyscy aktorzy bez wyjątku wykonują specjalne ćwiczenia.

Aby uzyskać jak najlepszy kontakt z publicznością, najlepiej usiąść półkolem naprzeciw nauczyciela lub trenera.

Jeśli zespół jest nowy, to na pierwszych lekcjach możesz zagrać w jakąś dziecinną grę dla uwagi.

Następnie powinieneś przejść do bardziej złożonych ćwiczeń. Wiele interesujących ćwiczeń uwagi można wykonać, pracując ze zwykłymi krzesłami, na których uczniowie siedzą w klasie.

To ćwiczenie ćwiczy umiejętność opanowania podczas pracy.

Nauczyciel prosi każdego ucznia, aby spojrzał na swoich sąsiadów i zapamiętał kolor włosów. Następnie zaprasza uczniów do zamiany miejscami, na przykład tak, aby uczeń z najciemniejszymi włosami siedział po lewej stronie, obok niego z jaśniejszymi włosami, a po prawej stronie z najjaśniejszymi włosami. Hałaśliwa dyskusja nie jest zachęcana, im szybciej uczniowie odnajdują swoje położenie, tym lepiej. Na oklaski lidera wszyscy szybko zamieniają się miejscami. Działania powinny być jasne, pewne, bez zamieszania i zbędnych ruchów.

Możesz również zaproponować zmianę miejsca według listy nazwisk w kolejności alfabetycznej, wzrostu itp.

Powikłaniami tego ćwiczenia mogą być przejazdy dla krzeseł lub sygnalizacja świetlna .

Przejścia ćwiczeń z krzesłami wykonuje się w ten sam sposób, omówione są tylko opcje noszenia krzeseł: przed sobą, nad głową, z tyłu itp. Według relacji prowadzącego, stopień skomplikowania ćwiczenia. Na przykład lider liczy do dziesięciu, w tym czasie uczestnicy muszą mieć czas na dokonanie przejścia, nie przeszkadzając sobie nawzajem, nie zderzając się i nie hałasując. Kolejną komplikacją jest wykonanie zadania do muzyki rytmicznej.

Nauczyciel bierze trzy kolorowe kółka: czerwony, żółty i zielony. Uczniowie kontynuują Przejścia lub Przejścia z krzesłami , ale dodatkowo, jeśli prezenter pokazuje kolor zielony, powinni iść i miauczeć, jeśli żółty – zamarznąć, czerwony – iść w miejscu. Jeśli prezenter niczego nie pokaże, uczestnicy powinni po prostu chodzić.

Ćwiczenie wykonywane jest indywidualnie – „na scenie” jeden uczestnik pozostaje przy stole, reszta z krzesłami udaje się do prowadzącego w „sali audiencyjnej”. Należy to zrobić szybko, bez zamieszania i zgiełku. Półkole uczestników rozpada się na 2 łuki, które tworzą się po bokach „sceny” (scena jest pośrodku), zgodnie z zasadą „ja widzę wszystkich, wszyscy mnie widzą”. To samo dotyczy konta. Kreatywne półkole na miejscu i połamane półkole w „audytorium” przed miejscem kreatywnym – będą to dwa podstawowe i bardzo wygodne rozmieszczenie krzeseł w klasie. Ale w klasie jest inny układ krzeseł – to pierścień.

Uczniowie siedzą w półkolu. Policząc do pięciu lub dziesięciu, uczniowie muszą poruszać się z krzesłami, aby zrobić duży pierścień, i usiąść na krześle dokładnie po ostatnim liczeniu. W takim przypadku odległość między krzesłami powinna być taka sama. Ćwiczenie powinno być również wykonywane płynnie, bez przeszkadzania sobie nawzajem. Następnie na polecenie lidera ponownie przebudowujemy na półkole, a następnie ponownie duży pierścień. A teraz małe – krzesło do krzesła. Możesz również zrobić pierścionek średniej wielkości.

Szkolenie ze zmiany pozycji krzeseł na konto np. Duży ring na policzenie „dziesięć”, mały ring na policzenie „piątki” itp. Nie zapominajmy, że wszystko powinno być jasne, ciche, szybko, nie przeszkadzając sąsiadowi.

Z pierwotnej figury Ringu przebudowujemy liczenie na kwadrat, trójkąt, ósemkę, drabinkę, zygzak itp. Pamiętaj, że w każdym ćwiczeniu powinieneś osiągnąć dokładny rozkład ruchów w czasie.

Uczestnicy siedzą w półkolu. Gdy policzę do dziesięciu, uczestnicy muszą zamienić swoje półkole w dwa rzędy krzeseł i usiąść naprzeciw siebie. Odległość między rzędami wynosi 3-4 metry. Oni usiedli. Następnie prowadzący każe ci zapamiętać wszystkich uczniów siedzących naprzeciwko i ich sąsiadów. Następnie prezenter wydaje polecenie, aby spojrzeć przed siebie, wybrać (wybierz wygodne miejsce naprzeciwko). Nauczyciel dzwoni na dowolne numery, ale po uzgodnieniu np. Na policzenie „szóstki” należy szybko udać się w wybrane miejsce i usiąść. Czy wszystkim udało się połączyć w sieć w wybranej lokalizacji? Nie. Teraz rozejrzyj się i zapamiętaj „nowych” sąsiadów. Policzę do trzech, powinieneś szybko wrócić na swoje pierwotne miejsce. W podobny sposób można skomplikować ćwiczenie.

Uczestnicy stoją w szerokim ringu, podnoszą krzesła i trzymają je przed sobą z wyciągniętymi rękami. Na polecenie nauczyciela uczniowie zaczynają chodzić z krzesłami w kole. Nauczyciel ustala tempo: szybciej, trochę wolniej, bardzo wolno, a teraz szybko itd. W takim przypadku ważne jest przestrzeganie zasady, niezależnie od tempa, nie możesz dotykać sąsiada. Gdy usłyszysz słowo „stop”, każdy powinien szybko usiąść na krześle twarzą do lidera.

Uczniowie siedzą na ringu. Na polecenie instruktora „Start!” uczniowie zaczynają po kolei klaskać w dłonie w określonym tempie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara (jedno klaśnięcie). Na polecenie „Hop!” oklaski zaczynają się w przeciwnym kierunku (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara). Bardzo ważne jest, aby nie tracić tempa podczas tej zmiany. Lider musi upewnić się, że „Hop!” zabrzmiało, zanim następny uczestnik zaczął klaskać.

Uczestnik jeden po drugim reaguje klaskaniem na brawa prowadzącego, który nieustannie zmienia siłę ciosów i tempo. Charakter oklasków studenta musi dokładnie odpowiadać zadanemu tempu i jego stopniowej zmianie. Nauczyciel klaszcze, jakby pytając o coś uczniów, a oni odpowiadają klaskaniem tym samym tonem iz taką samą siłą uderzenia, z jaką „zadaje się pytanie”.

Powikłanie. Nauczyciel zaprasza uczniów do „kłótni” z nim, im ciszej klaszcze, tym głośniej uczniowie powinni odpowiadać, ale im głośniej klaszczą nauczyciel, tym cichsza jest odpowiedź ucznia. Jeśli nauczyciel wycofa się w kłótni, uczniowie powinni przystąpić i odwrotnie.

Jeśli jest więcej niż piętnastu uczestników, ćwiczenie Claps może być bardziej skomplikowane. Aby to zrobić, wybierz dwóch liderów i umieść ich w ringu.

Po pierwsze, pierwszy przywódca powinien powoli odbijać ciężkie klaśnięcia, jak dzwon. Powoli, stopniowo rozkładając ręce, przygotuj się do klaśnięcia. Trafienie! Pauza. Podczas pauzy uczestnik odpowiadający na kopnięcie pierwszego prowadzącego unosi ręce w tym samym tempie, by usłyszeć klaskanie w odpowiedzi. Kopnięcie uczestnika. Pauza. Wiodący cios. Pauza. Ataki odwetowe powinny odbywać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Oznacza to, że po uderzeniu jednego z uczestników, po przerwie i uderzeniu lidera, lewy sąsiad powinien klaskać.

Lider musi stopniowo zmieniać ogólny rytm, następnie zwolnić, a następnie powrócić do pierwotnego. Zatrzymaliśmy.

Teraz wieje innego prezentera. Powinien klaskać często, szybko i cicho. Odpowiedzi na ciosy drugiego lidera powinny przebiegać wokół ringu w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Zatrzymaliśmy.

A teraz obaj liderzy klaszczą w tym samym czasie, a uczestnicy muszą odpowiedzieć jednemu i drugiemu.

Komplikację tego ćwiczenia można wykonać dodatkowymi komendami każdego prowadzącego „Hop!”, Po czym powinien zmienić się kierunek reakcji klaskania: te, które szły zgodnie z ruchem wskazówek zegara, teraz idą przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, od prawej do lewej, a te, które szły od prawej do lewej, od lewej do prawej …
Wykonywanie tego ćwiczenia wyraźnie wskazuje na dobrze wyszkoloną uwagę w pracy i poczucie partnera, co jest bardzo ważne dla każdego aktora.

Alexander
Alexander
Analityk finansowy 5 lat doświadczenia